Метка: ЗОЖ

Дек42025 by Екатерина Лукашова

<?php echo esc_attr( get_the_title() ) ?>

Еще один долгострой завершен: введен в эксплуатацию ФОК в селе Красный Яр

В Акмолинской области состоялось торжественное открытие долгожданного физкультурно-оздоровительного комплекса в селе Красный Яр города Кокшетау. В мероприятии приняли участие серебряный призёр Олимпийских игр в Париже по боксу Нұрбек Оралбай, чемпион мира Айбек Оралбай, двукратный чемпион мира Санжар Ташкенбай, мастер спорта Карина Ибрагимова, а также заслуженные мастера спорта, ветераны, представители общественности и жители села. Аким Акмолинской области Марат Ахметжанов в приветственном слове подчеркнул, что строительство подобных объектов — это инвестиция в здоровье нации, будущее детей и достижение новых спортивных высот. Созданные здесь условия позволят спортсменам и любителям физической культуры развивать свои навыки и вести здоровый образ жизни. Активная пропаганда здорового

Дек22025 by redaktor

Как поменять внешность: советы для мужчин и женщин

Желание изменить внешность не всегда является проблемой. Часто это просто естественная потребность человека почувствовать себя увереннее, привлекательнее и гармоничнее. Многие для этого узнают какая цена удаления папиллом, ведь состояние кожи напрямую влияет на первое впечатление и общее восприятие внешнего вида. Поговорим о том, как поменять внешность, не прибегая к радикальным методам. С чего начать изменения внешности? Первым шагом к переменам будет честно оценить, что именно хочется улучшить: кожу, волосы, фигуру, осанку или стиль одежды. Важно не гнаться за чужими стандартами красоты, а выстраивать индивидуальный образ, который будет подчеркивать сильные стороны внешности и скрывать мелкие недостатки. Часто именно небольшие изменения дают самый заметный результат. Именно поэтому

Ноя242025 by Екатерина Лукашова

В Макинске открылся долгожданный бассейн

В специализированной Буландынской детско-юношеской спортивной школе г.Макинска прошло долгожданное открытие обновлённого бассейна. На торжественное мероприятие приехали гости: аким области Марат Ахметжанов и звезды казахстанского спорта Сергей Котенко и Дмитрий Баландин. Строительство спортобъекта было начато ещё в 1991 году. Сегодня бассейн площадью 300 квадратных метров является единственным спортивным объектом такого типа в Буландынском районе. Он оснащён 25-метровой чашей шириной 12 метров и шестью плавательными дорожками, что создаёт условия для качественного тренировочного процесса и проведения районных и областных соревнований. В последние годы реализуется программа по строительству и модернизации спортивных объектов, чтобы каждый житель региона имел доступ к качественным услови

Ноя232025 by Екатерина Лукашова

Для будущих чемпионов: в Щучинске открылся новый многофункциональный Дворец спорта

В Акмолинской области области ведется активная работа по обеспечению доступности спортивных сооружений для населения и расширению инфраструктуры. Для любителей активного образа жизни г. Щучинска открылся многофункциональный Дворец спорта. С этим событием жителей Бурабайского района поздравили аким области Марат Ахметжанов и звезды казахстанского спорта. В просторном здании есть все условия для любителей спорта и активного образа жизни – бассейн, тренажёрный зал, залы бокса и настольного тенниса, единоборств и универсальная площадка для игровых видов спорта. Для меня большая честь открыть еще один спортивный объект на территории нашей области. Данный проект реализуется в рамках поставленной Главой государства задачи по развитию массового и детского спорта. Уверен, что в будуще

Ноя82025 by Екатерина Лукашова

В Макинске завершается строительство современного бассейна

В райцентре Буландынского района подходит к завершению строительство современного шестидорожечного плавательного бассейна. Новый объект обещает стать центром притяжения для детей и молодежи, а также даст возможность жителям района развивать новые спортивные направления. Бассейн возводится на базе «Буландынской специализированной детско-юношеской спортивной школы». Заказчиком проекта является управление строительства. Спортобъект возводит не безызвестная акмолинская компания «ГрадСтройСервис». Работы по строительству нашего долгожданного бассейна подходят к завершению. Надеемся, что вскоре он начнет работу. Интерес жителей Макинска очень большой. Мы пригласим квалифицированного тренера по плаванию и приложим все усилия, чтобы развивать этот вид спорта в районе - рассказал директор спец

Окт262025 by Екатерина Лукашова

82-летний бегун поразил своей выносливостью на марафоне в Астане

82-летний астанчанин пробежал 10 км и вдохновил не только болельщиков, но и других бегунов, сообщает Zakon.kz. Управление физической культуры и спорта Астаны с гордостью поделилось впечатляющим примером на своей страничке в соцсетях, выложило видео 82-летнего столичного жителя, который на массовом забеге с легкостью преодолел 10 км. Если есть желание, никогда не поздно. Уникальный участник массового забега удивил болельщиков – это 82-летний Амангельды Досжанов, который пробежал 10 км за 1 час 23 минуты - Управление физической культуры и спорта Астаны. В ведомстве рассказали, что Амангельды ата начал бегать только в 79 лет. Сейчас он регулярно преодолевает 5-10 км три раза в неделю. В частности, он тренируется на аллее народных музыкантов и парк "Жеруйык". В управлении добави

Мар202025 by Екатерина Лукашова

В Акмолинской области открылся 15-й спортивный комплекс при поддержке «Samruk-Kazyna Trust»

В День благотворительности в селе Кажымукан Акмолинской области состоялось открытие нового спортивного объекта, построенного при поддержке «Samruk-Kazyna Trust». Это уже 15-й спортивный комплекс, реализованный в рамках инициативы группы компаний «Самұрық-Қазына». Комплекс с надувной конструкцией занимает площадь 1,7 тыс. кв. м и включает площадки для мини-футбола, волейбола, баскетбола, теннисный корт, беговые дорожки и необходимое спортивное оборудование. В настоящее время здесь бесплатно занимаются 188 детей в секциях по дзюдо, казакша курес, боксу, волейболу и футболу. На мероприятии присутствовали заместитель акима Целиноградского района Аскар Нуртазин, представители детско-юношеской спортивной школы при Управлении физической культуры и спорта Акмолинской области, а также местные

Янв72025 by Екатерина Лукашова

Более 1500 человек приняли участие в лыжном забеге в Акмолинской области

В Акмолинской области активно проходят массовые лыжные забеги, привлекая большое количество участников. В первые дни 2025 года в этих спортивно-массовых мероприятиях уже приняли участие более 1500 человек. Напомним, что в рамках благотворительного проекта «Лыжня в село», при поддержке фонда «Қазақстан халқына», было приобретено 801 пар зимнего лыжного инвентаря и 230 пар лыжероллеров для 12 спортивных школ области. Это позволяет расширить доступность лыжных забегов и поддерживать спортивные традиции в регионе. Забеги проводятся в каждом районе и городе области. Уже состоялись 12 спортивных мероприятий. Самым юным участником лыжных забегов стала 5 летняя жительница Буландынского района Прилепенко Полина. Самым возрастным участником стал 78-летний Юрий Хлебников из Сандыктауского р

Дек252024 by Екатерина Лукашова

В уходящем году Акмолинская область показала достойные результаты в спорте

Этот год стал для региона временем ярких спортивных достижений и важных инфраструктурных изменений. Спортсмены области не только прославили родной край на международной арене, но и внесли значительный вклад в развитие паралимпийского спорта, передает Региональная служба коммуникаций. На летних Паралимпийских играх в Париже спортсмены региона продемонстрировали высочайший уровень подготовки и стремление к победе. Одним из главных героев стал Давид Дегтярев, который завоевал золотую медаль в пара-пауэрлифтинге. Этот успех стал вторым в его карьере: ранее Давид победил на Паралимпиаде в Токио в 2021 году. Таким образом, он стал первым казахстанским спортсменом, дважды выигрывавшим Паралимпийские игры, что принесло региону мировую славу. Ещё одной яркой звездой стал Еркин Габбасов, котор

Дек52024 by Екатерина Лукашова

Движение — жизнь: пульмонолог Кайрат Тастанбеков о пользе физической активности

Современный мир диктует высокие темпы жизни, но, к сожалению, не всегда это связано с активным образом жизни. Заведующий реабилитационным отделением №1 ЛОК "Бурабай", врач-пульмонолог Кайрат Тастанбеков, убежден: физическая активность — залог крепкого здоровья и долголетия. Физическая активность — один из ключевых факторов для сохранения здоровья и повышения качества жизни, — отмечает он. — По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), гиподинамия затрагивает около 1,8 миллиарда человек, что составляет 31% взрослого населения планеты. Доктор Тастанбеков подчеркивает, что регулярная физическая нагрузка снижает риск смертности от всех причин, включая сердечно-сосудистые заболевания. Она помогает предотвратить гипертонию, диабет второго типа и даже некоторые виды онкологических заб