29 октября 2023 года - День общенационального траура в Республике Казахстан
Вторник, 15 октября

Как бросить курить в домашних условиях

Грустно смотреть, как молодежь, особенно девушки, будущие мамы, курят. Эта пагубная привычка очень сильно влияет на здоровье человека, вызывает развитие многих заболеваний. Курение повышает риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, хронической обструктивной болезни легких, рака полости рта, гортани, легких.

Курение ускоряет увядание кожи, способствует образованию морщин. Именно поэтому необходимо искоренить из своей жизни табакокурение — лечение дается легко при правильной психологической подготовке. Некоторые считают, что «легкие» сигареты менее вредны, чем обыкновенные. Не стоит обольщаться, низкое содержание никотина вынуждает увеличивать количество выкуриваемых в день сигарет.

Во многих странах вообще запрещено указывать на пачках «легкие», «сверхлегкие». Взяться, так сказать, за перо меня заставил печальный опыт моего зятя. Он курил с 10-го класса, в последнее время в день у него уходило по 2, а то и больше пачек сигарет. И что в результате? У него заболели ноги, врач назначил операцию. Теперь родственник не курит, страх лишиться конечностей смог его остановить. Что имеем — не храним, потерявши — плачем.

Призываю всех курящих расстаться с пагубной привычкой. Образумьтесь, пока не поздно, пересмотрите свои взгляды на жизнь. Представьте, что каждая сигарета — это яд, который вы зачем-то добровольно принимаете, отравляя свой организм. Один мой родственник применял от табачной зависимости такой рецепт. Брал по 1 десертной ложке толокнянки и мяты, 2 десертные ложки мелиссы, заливал все 2 стаканами воды и держал смесь на кипящей водяной бане в течение 15-18 минут. Затем процеживал и выпивал отвар за день в 3 приема.

Будьте здоровы и счастливы без дыма табака. Курение очень сильно подрывает здоровье, к тому же оно сказывается и на действии некоторых применяемых лекарств. Иногда из-за этой пагубной привычки приходится увеличивать дозы препаратов для получения нужного лечебного эффекта. И еще. Небольшого количества табачного дыма в комнате, где находится ребенок, достаточно, чтобы у него неожиданно поднялась температура.