Метка: рацион

Пе­ре­есть в Но­вый год, а по­том му­чить­ся — клас­си­ка. Кто-то про­дол­жа­ет ку­ли­нар­ный ма­ра­фон вплоть до пол­но­го опу­сто­ше­ния хо­ло­диль­ни­ка, кто-то оста­нав­ли­ва­ет­ся уже на сле­ду­ю­щее утро. Пси­хо­лог и нут­ри­цио­лог Свет­ла­на Ев­гра­фо­ва рас­ска­зы­ва­ет, чего де­лать точ­но не надо, а что все-таки мож­но. Фра­за «Не тро­гай, это на Но­вый год», ко­то­рая была осо­бен­но по­пу­ляр­на в со­вет­ское вре­мя и уже по­ро­ди­ла мно­же­ство ме­мов, с каж­дым го­дом ста­но­вит­ся всё бо­лее по­пу­ляр­ной: цены в ма­га­зи­нах рас­тут, даже на еде мно­гим при­хо­дит­ся эко­но­мить в те­че­ние года. На фоне всех этих об­сто­я­тельств пе­ре­еда­ние в но­во­год­нюю ночь ста­но­вит­ся прак­ти­че­ски неиз­беж­ным. Ка­жет­ся, что в Но­вый год боль­шин­ству граждан про­сто фи