Метка: Психология

Дек22025 by redaktor

<?php echo esc_attr( get_the_title() ) ?>

Как поменять внешность: советы для мужчин и женщин

Желание изменить внешность не всегда является проблемой. Часто это просто естественная потребность человека почувствовать себя увереннее, привлекательнее и гармоничнее. Многие для этого узнают какая цена удаления папиллом, ведь состояние кожи напрямую влияет на первое впечатление и общее восприятие внешнего вида. Поговорим о том, как поменять внешность, не прибегая к радикальным методам. С чего начать изменения внешности? Первым шагом к переменам будет честно оценить, что именно хочется улучшить: кожу, волосы, фигуру, осанку или стиль одежды. Важно не гнаться за чужими стандартами красоты, а выстраивать индивидуальный образ, который будет подчеркивать сильные стороны внешности и скрывать мелкие недостатки. Часто именно небольшие изменения дают самый заметный результат. Именно поэтому

Ноя242025 by redaktor

BFLine: психологическую поддержку и помощь получили свыше 5 000 молодых людей

В Казахстане за последние три года значительно вырос интерес молодежи к профессиональной психологической помощи. Такие данные представили эксперты службы психологической поддержки BFLine в рамках проведенного круглого стола «BF Line: служба психологической поддержки несовершеннолетних и молодежи» и межвузовской студенческой конференции, где представлен отчет, анализирующий результаты трехлетней работы службы, а также результаты исследования по определению уровня тревожности и обращения молодежи за психологической помощью в 2025 году в 20 регионах Казахстана. (далее…)

Окт82025 by Екатерина Лукашова

Сотрудницы УИС нарисовали свою гармонию: В акмолинском учреждении прошел тренинг по нейрографике

В учреждении №1 акмолинского ДУИС для женщин-сотрудниц прошел необычный и очень полезный психологический тренинг. Вместе с опытным психологом они осваивали удивительную технику — нейрографику. Это не обычное рисование, где нужен талант художника. Это особый метод работы с нашими мыслями и чувствами через рисование простых линий и фигур. Представьте, что вы рисуете свои эмоции, свои переживания, а потом с помощью специальных приемов, к примеру, скругления острых углов, "сглаживаете" внутренние конфликты, снимаете напряжение. Цель нейрографики – помочь нам "прорисовать" волнующие вопросы, снизить стресс, найти новые решения и просто отдохнуть от повседневных забот - рассказывает Дана Ерниязова, старший психолог учреждения. Под руководством психолога женщины учились рисовать, так называе

Авг122025 by Екатерина Лукашова

Проведен мониторинг деятельности Центров поддержки семей

В рамках исполнения протокольных поручений заседания Национальной комиссии по делам женщин и семейно-демографической политике при Президенте РК, 4-5 августа т.г. Акмолинскую область (г.Кокшетау, Атбасарский, Зерендинский и Бурабайский районы) посетили члены Национальной комиссии по делам женщин и семейно-демографической политике при Президенте Республики Казахстан - Муслим Хасенов и Татьяна Миронюк. Цель рабочей поездки - изучение работы Центров поддержки семей и Молодежных центров здоровья, а также разъяснение Законов Республики Казахстан по вопросам обеспечения прав женщин и безопасности детей и об административных правонарушениях по вопросам обеспечения прав женщин и безопасности детей. Члены Нацкомиссии встретились с волонтерами, где обсуждены вопросы касательно оказания медицинс

Июл42025 by Екатерина Лукашова

Мы работаем над предупреждением зависимости

Как помочь подросткам избежать зависимости и поверить в себя? Почему социальный театр эффективнее лекций? И кто помогает активистам в регионах? Об этом — в интервью с Гульнарой Оразбаевой, руководителем молодежного объединения «Зерделі Ұрпақ». - Гульнара Какеновна, расскажите о деятельности молодежного объединения «Зерделі Ұрпақ». - Наше объединение занимается формированием здоровых жизненных ориентиров у молодежи. Мы организуем тренинги, профилактические акции, мотивационные встречи, чтобы развивать у подростков осознанное отношение к жизни, ответственность и социальную активность. - Один из ваших ключевых проектов — профилактика зависимого поведения среди молодежи. В чём его суть? - Проект реализуется в рамках программы Управления внутренней политики Акмолинской области. Мы р

Янв32025 by Екатерина Лукашова

Психологический хакатон для педагогов-психологов

Прошел первый Психологический хакатон для педагогов-психологов образовательных организаций, специально отобранных из районов Акмолинской области. Мероприятие было организовано на базе КГУ «Детский оздоровительный лагерь «Жасдаурен» при управлении образования Акмолинской области. Цель хакатона — разработать новые подходы к решению психологических проблем в школах, таких как буллинг, кибербуллинг, эмоциональные трудности и конфликты. Участники предложили эффективные методы профилактики и устранения этих проблем, учитывая особенности подростков и образовательной среды. Благодарим всех участников за активное участие, креативные идеи и вклад в развитие школьной психологической поддержки!

Дек42024 by Екатерина Лукашова

Сейчас модно читать…

В последнее время возрос интерес людей книгам по психологии, по саморазвитию. В городскую модельную библиотеку при ДК «Достар»поступили новые книги по психологии. Я думаю, это лучшие книги по психологии, которые должен прочитать каждый. Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода «Магия утра» делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из книги вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее. Это книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с перво

Ноя42024 by Екатерина Лукашова

Лучший психолог года

Состоялся областной конкурс «Лучший психолог года». Конкурс проведен в целях повышения профессионального уровня и наиболее полной реализации творческого потенциала педагогов-психологов, а также роста престижа службы практической психологии в системе образования Акмолинской области. Участниками конкурса являются лучшие, по итогам предварительных отборочных районных туров, представители заявленной специфики педагогов, и, что немаловажно, вне зависимости от стажа и опыта работы, каждому участнику от молодого специалиста до маститых корифеев «науки о душе» доступно участие в соответствующей категории: І категория- психологи со стажем работы от 3 до 5 лет, ІІ категория-психологи со стажем работы от 5-7 лет, ІІІ категория-психологи со стажем работы от 7 и более лет. В областном конкурсе приня

Окт122024 by Екатерина Лукашова

Центр психологической поддержки для детей, родителей и учителей действует в Акмолинской области

В апреле текущего года в Акмолинской области открылся Центр психологической поддержки, нацеленный на защиту и укрепление психического здоровья учащихся, родителей и педагогов. О его работе на брифинге рассказала и.о. директора Центра Сайран Шокимова, передает Региональная служба коммуникаций. Центр оказывает помощь в кризисных ситуациях, активно работает над профилактикой буллинга и выявлением суицидальных настроений среди учащихся. Мы стремимся создать единую систему психологической помощи для всех участников образовательного процесса. Важно, чтобы дети, родители и педагоги знали, что они всегда могут обратиться за профессиональной поддержкой – отметила и.о. директора Центра Сайран Шокимова. Центр активно работает параллельно с образовательными учреждениями региона, предоставляя р

Окт92024 by Екатерина Лукашова

Соломон нам оставил два мудрых совета: убегай от тоски и с глупцами не спорь

Осень часто повергает в уныние, тускнеют краски, опадают листья, словно уходят с праздника жизни, погружаясь в небытие. Убегай от тоски - говорят и вера наша, и мудрецы. Но как? Если ещё и рушатся идеалы, предают друзья, уходит любимая, на работу берут совсем не по деловым качествам и уму. Самый сильный человек под такими ударами судьбы слабеет, замыкается в себе, бежит от суеты и проблем. Мир предстает перед тобой совсем другим. То, что радовало вчера, сегодня не вызывает никаких эмоций, кроме уныния. Хандра. Описанная не раз писателями, чьи метущие души она посещала, стала буквально бедствием, как считают врачи, причем, совсем не безобидным. Как уйти от нее? Несколько лет назад удалось побеседовать на эту тему с нашим земляком, доктором наук, психологом Юрием Новиковым и его советы, взгл