Воскресенье, 25 июля

Подросткам о вредных привычках

Курение

Каждый знает, что курение опасно для здоровья. Оно служит причиной таких тяжелых заболеваний, как рак легких и сердца. Из-за заболеваний, вызванных курением, умирает больше людей, чем в автомобильных авариях. К сожалению, несмотря на то, что общее число курящих сокращается, количество курящих подростков увеличивается.

Вероятность пристрастия подростков к курению возрастает, если:

— курят их друзья или члены семьи;
— им трудно сказать «нет» друзьям или тем, на кого они хотят произвести впечатление;
— у них невысокая самооценка;
— им трудно справиться со стрессом.

Некоторые начинают курить, чтобы выглядеть крутыми в глазах окружающих. Но если человек ненавидит табачный дым и ему не нравятся курящие, то вряд ли на него можно произвести впечатление курением. Можно гораздо сильнее произвести впечатление, если выглядеть уверенным в своих силах и быть самим собой. Из-за курения желтеют зубы и пальцы, появляется плохой запах изо рта (попробуйте понюхать пепельницу, полную окурков!)

Помните, что вы несете ответственность за свое тело, поэтому принимайте самостоятельные решения и гордитесь ими. Курение — дорогая привычка, от которой очень трудно избавиться. Подумайте о том, на что бы вы могли потратить те деньги, которые тратите на сигареты.

Наше сообщество в Вконтакте. Подпишись, чтобы быть в курсе новостей!

Алкоголь

Употреблять алкогольные напитки разрешается законом с 18 лет, но некоторые пробуют их до наступления этого возраста. Скорее всего, подростки начинают пить, чтобы показаться более взрослыми. В больших количествах алкоголь губит клетки мозга, вызывает рвоту (только представьте себе, как это выглядит со стороны) и затрудняет принятие здравых самостоятельных решений.

Это касается и решения вступать или не вступать в половую связь. В пьяном состоянии некоторые люди легче соглашаются на случайный половой акт, чем в трезвом состоянии. Потом они жалеют об этом и чувствуют себя виноватыми. Кроме того, будучи пьяными, молодые люди чаще забывают о средствах безопасности и контрацепции. В результате они могут подхватить заболевание, передающееся половым путем, а девушки могут еще и забеременеть.

Помните, что вы несете ответственность за свое тело.

В каком бы возрасте вы ни решили попробовать алкогольный напиток, важно не забывать об умеренности и никогда не напиваться до такого состояния, когда вы не понимаете, что делаете. Особенно опасно в пьяном состоянии управлять автомобилем.

Другие наркотики

Опасно злоупотреблять любыми наркотиками или медицинскими препаратами. Они повреждают нервные клетки и другие части организма. Многие наркотики вызывают привыкание — это значит, что от них потом будет очень трудно отказаться. В состоянии наркотического опьянения трудно принимать здравые решения и можно сделать то, о чем потом будете очень жалеть.